Mensendieck therapie
Oefentherapie Mensendieck
Een oefentherapeut is de specialist in houding en beweging.
Er wordt gekeken naar het verband tussen de klacht, de lichaamshouding en de bewegingsgewoonten. Er wordt n.a.v. uw hulpvraag een individueel behandelplan opgesteld.
U leert met behulp van oefeningen op een maat, uw houding en manier van bewegen te verbeteren. Deze zijn gemakkelijk toepasbaar in het dagelijkse leven.
Zo leert u zelf de klachten te verminderen, opheffen of te voorkomen.
Het doel van de behandeling is :
- Het ontspannen van pijnlijke spieren
- Het lichaam leren ontspannen, welke nodig is om de balans van het lichaam terug te vinden
- Het ontlasten van pijnlijke gewrichten
- Het verbeteren van de mobiliteit van de gewrichten
- Het versterken van spieren
- Optimaliseren van de dagelijkse houdingen en bewegingen
- Het bewust werken aan de ademhaling en de ontspanning
- Bij klachten van het houdings- en bewegingsapparaat
- Bij klachten van de nek, schouders, rug, bekken, heupen, knieën en voeten.
- Houdingsproblematiek bij kinderen, volwassenen en ouderen
- Hoofdpijnklachten
- Ademproblemen, duizeligheid
- Spanningsklachten
- Neurologische problemen zoals M.S., neuropathie en dystonie
Oefentherapie Mensendieck is een actieve aanpak. Samen met de therapeut wordt gezocht naar de bron van de klacht of overbelasting, of een verkeerd houdings- en bewegingspatroon.
U wordt zich bewust van de manier van bewegen in relatie tot de klachten en tot de verbetering in het dagelijkse leven. Er wordt gebruik gemaakt van spiegels, zodat u zelf goed kan zien waar u mee bezig bent.
De behandeling bestaat uit het doen van oefeningen en houdingscorrectie om uw klachten te behandelen.
Er is aandacht voor uw ademhaling, uw manier van aanspannen en het ontspannen.
Sykegreppen technieken worden gebruikt om de doorbloeding van de spieren te verbeteren en om u bewust te maken van de overmatige spanning van uw lichaam en zo de spieren leren te ontspannen. Dat zijn handgrepen volgens de Noorse traditie.
Om de algehele ontspanning te verbeteren worden de methode van Jan van Dixhoorn (een combinatie van autogene training) en de methode van Jacobsen gebruikt.
De erkende therapeut is geregistreerd in het kwaliteitsregister.
Lidmaatschap van de VvOCM, de beroepsvereniging.
De leden van de VvOCM vallen onder de klachtenregeling en het tuchtrecht van de VvOCM.
